เวลา | กิจกรรม | สถานที่ | |
07.00-08.00 | ออกกำลังกายช่วงเช้า | ||
08.00-09.30 | รับประทานอาหารเช้าพร้อมอาบน้ำ | ||
09.30-11.30 | แยก Section (วอร์มลม) | ||
11.30-13.00 | รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน | ||
13.00-16.00 | แยก Section | ||
16.00-17.45 | รวมวง | ||
17.45-18.30 | รับประทานอาหารเย็น พร้อมอาบน้ำ | ||
18.30-22.30 | รวมวง | ||
22.30-23.10 | รับประทานอาหารว่าง เตรียมเข้านอน | ||
23.10-23.30 | เข้านอน |