เนื่องจากอาหารที่เรารับประทาน มีความสัมพันธ์โดยตรงกับเลือดและระบบต่างๆในร่างกาย
ผู้ที่มีเลือด กรุ๊ป โอ สามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ดี แต่ควรลดอาหารกลุ่ม คาร์โบไฮเดรต
ผู้ที่มีเลือด กรุ๊ป เอ ควรบริโภคผักและปลา และควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก
ผู้ที่มีเลือด กรุ๊ป บี รับประทานผัก ผลไม้ นม เนย ไข่และเนื้อสัตว์ได้หมด แต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อไก่
และมะเขือเทศ
ผู้ที่มีเลือด กรุ๊ป เอบี เป็นการผสมผสานทั้งเลือดกรุ๊ปเอและกรุ๊ปบี แต่มีระบบการย่อยที่ซับซ้อนกว่า จึงควรรับประทานมังสวิรัติ
เป็นหลัก
การรับประทานอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด จะช่วยในเรื่องระบบภูมิต้านทาน ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย และระบบ
การเผาผลาญพลังงาน
|
