|
|
|
| วิธีสร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าในเช้าวันใหม่
ลองตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ๆ ด้วยอาการดีดผึง กระเด้งดึ๋งออกมาจากเตียงอย่างกระฉับกระเฉง สลัดผ้าห่มออกจากตัวให้เสียงดังพั่บ แล้วลืมตาให้เต็มตา กำหมัดชกลมขึ้นไปบนอากาศสักสองสามอึ้บ เหวี่ยงตัวลงเตียงให้สุดวงสวิง จะก้าวเท้าซ้ายหรือเท้าขวาลงก่อนก็ช่าง ตั้งใจจะให้วันนี้มันดี ก็ต้องดีซิน่า ทีนี้ก็ไปเปิดหน้าต่างห้องนอน หรือหน้าต่างบานไหน ๆ ในบ้านที่อยากเปิด ลงมือเปิดด้วยตัวเอง อย่าใช้ใครคนอื่นเปิด มีเคล็ดลับอยู่ว่าอาการเปิดหน้าต่างรับอรุณในตอนเช้าเป็นสัญญาณของการต้อนรับวันใหม่ ชีวิตใหม่ เป็นอาการของการเปิดตัว เปิดใจ พร้อมที่จะรับมือกับชีวิต พอเปิดผางออกไป ขอให้กางมือผางค้างเอาไว้ แล้วเงยหน้ายืดอก สูดลมหายใจเข้าไปลึก ๆ ต่อไปก็บิดขี้เกียจ แอ่นหน้า แอ่นหลัง เสร็จแล้วก็ไปอาบน้ำ ถ้าเป็นน้ำเย็นยิ่งดีใหญ่ แรง ๆ ซู่ ๆ อาบไปเต้นไป ร้องเพลงด้วยยิ่งดี ถ้าสระผมได้จะยิ่งสดชื่นมากขึ้น จากนั้นก็เช็ดตัวแรง ๆ ทาโลชั่นให้ทั่วตัว แล้วค่อย ๆ บรรจงเลือกเสื้อผ้าอย่างตั้งใจ ให้เข้าชุดกัน ถ้าแต่ก่อนเราไม่เคยใส่ใจกับการแต่งตัวของเราเลย คราวนี้แหละจะได้รู้สึกว่า พอเราให้ความสนใจกับตัวเองอย่างจริงจัง เราจะรู้สึกดี รู้สึกนึกรักตัวเอง รู้สึกสวยขึ้น น่าดูขึ้น มั่นใจขึ้น กระฉับกระเฉงขึ้น กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันทีเลย |
เกร็ดความรู้ |
|
โดย: งาน: งานพัสดุครุภัณฑ์ อ้างอิงแผนงาน : - อ้างอิงโครงการ : - แหล่งที่มา: (จากหนังสือความทุกข์ที่คุณเลิกได้ โดยศันสนีย์&กรีนแอ๊ปเปิ้ล สำนักพิมพ์มติชน) |
| Vote | |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้โพสต์เอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อฉัน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้ปกครอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อนักเรียน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| มีประโยชน์ต่อทุกคน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
 |
 |