|
|
|
| ''ทำอย่างไรให้ตัวเองมีความสุข''
1. รักตนเอง มองหาข้อดี หัดชื่นชมตนเอง----- อันนี้ผู้เขียนเห็นว่าคนไทยเราส่วนใหญ่จะไม่ค่อยชมตัวเองนัก เดี๋ยวคนอื่นจะว่า''บ้ายอ'' เพราะคนไทยส่วนใหญ่มีนิสัยชอบนอบน้อมถ่อม (ถล่ม) ตัว 2. ค้นหาคนที่รัก และเขารักคุณ ช่วยเหลือเกื้อกูล ปลอบขวัญ บำรุงจิตใจซึ่งกันและกัน ----ก็คนที่เขารักเราไม่รัก แต่คนที่เรารักเขาไม่รัก ส่วนใหญ่มันมักจะเป็นซะอย่างนั้น 3. รู้จักหัวเราะบ้าง---ใช่ ใช่ และใช่เลย 4. มีความสุขกับการพูดคุยกับคนอื่นอย่างใกล้ชิด สนิทสนม ห่วงใย รักใคร่อบอุ่น---แต่อย่าพูดมากอยู่ฝ่ายเดียวล่ะ ต้องรู้จักฟังด้วย 5. มีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้เท่านั้น---คงไม่ใช่อยู่ไปวัน ๆ เช้าชามเย็น 2 ชาม อะไรประมาณนั้น รวมทั้งมีชีวิตพอเพียงและรู้จักเพียงพอ 6. หาเวลาพักผ่อนให้ตัวเองบ้าง----ใช่ เห็นด้วยแม้เวลาเพียง 1 -2 ชั่วโมงเลือกทำอะไรที่ตัวเองชอบก็ถือเป็นการพักผ่อน 7. ออกกำลังกายทุกวัน----ก็กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพก็ทำให้บุคลากรเราออกกำลังกันเกือบทุกวี่ทุกวันอยู่แล้ว 8. ค้นหาเป้าหมายชีวิต---ทำอะไรก็ตามที่คิดว่าดีและมีประโยชน์ทั้งต่อผู้อื่น และต่อตัวเองด้วย 9. สนุกสนานกับการทำงาน---คิดซะว่า ''โชคดีที่มีงานทำน๊ะ'' ยังมีอีกหลาย ๆคนที่ยังคงดิ้นรนหางานทำอยู่ 10. รู้จักเป็นผู้ให้----ผู้เขียนก็มีคติว่า ''การเป็นผู้ให้ย่อมมีความสุขกว่าการเป็นผู้รับ'' --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่ |
|
โดย:
งาน: อ้างอิงแผนงาน : - อ้างอิงโครงการ : - แหล่งที่มา: โดย ข้อมูลจาก ผศ. สุวรรณา อรุณพงศ์ไพศาล |
| Vote | |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้โพสต์เอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อฉัน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้ปกครอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อนักเรียน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| มีประโยชน์ต่อทุกคน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
 |
 |