การฝึกเจ้าตัวน้อยตั้งแต่เล็กให้มีทัศนคติและอุปนิสัยในการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง ทั้งเรื่องการเข้าสังคมและดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย จะทำให้สิ่งเหล่านี้ติดตัวเขาไปตลอดชีวิต และนี่คือเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรสอนให้ลูกปฏิบัติเป็นนิสัยค่ะ
1. ทานอาหารเช้าทุกวัน
มื้อเช้าเป็นมื้อที่มีความจำเป็นและสำคัญที่สุด เพราะจะช่วยให้เจ้าตัวเล็กคิดและเรียนดีขึ้น โดยคุณแม่อาจคิดเมนูอาหารเช้าแปลกๆ ใหม่ๆ ให้เจ้าตัวน้อยได้สนุก เช่น อาจลองเปลี่ยนหน้าตาของโจ๊กที่เค้าเคยทานเป็นประจำ ให้เป็นโจ๊กแฟนตาซี โดยคุณแม่อาจวางหมีพูห์หรือตัวละครอื่นๆ ที่ลูกชอบ [ทำจากขนมปังหรือวัสดุอื่นๆ ที่ทานได้และไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก] ลงไป เพื่อล่อให้เค้าทานอาหารเช้า และค่อยๆ ดัดแปลงหน้าตาอาหารไปในแต่ละวัน ให้ดูน่าทาน จะทำให้เค้าชอบทานอาหารเช้ามากค่ะ
2. พาหนูไปออกกำลังกายบ้างนะ
เด็กในยุคนี้มักชอบนั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์หรือนั่งดูโทรทัศน์เป็นเวลานานๆ โดยไม่ขยับตัวไปไหน ทำให้ไม่แข็งแรง เจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น คุณแม่ควรหากิจกรรมอย่างอื่นให้เขาทำบ้าง โดยเฉพาะการชวนลูกน้อยออกกำลังกาย คุณแม่ลองหาของเล่นที่ต้องใช้การออกกำลังให้เขาดูนะคะ เช่น ลูกบอล จักรยาน เป็นต้น แล้วชวนกันเล่นทั้งครอบครัว ก็อบอุ่นไปอีกแบบค่ะ
3. อย่าลืมดูแลฟันด้วยล่ะ
คุณแม่ควรสอนให้เจ้าตัวน้อยตระหนักว่า การไม่แปรงฟันหรือปล่อยให้ฟันผุจะมีโรคร้ายอื่นๆตามมา และคุณแม่ควรสอนให้เค้าแปรงฟันหลังทานอาหารให้ติดเป็นนิสัยนะคะ โดยคุณแม่สามารถช่วยให้เค้าสนุกกับการแปรงฟันได้ โดยให้เค้าเลือกแปรงสีฟันแบบที่ชอบ อาจมีหัวแปลงเป็นตัวการ์ตูนน่ารักๆ หรือมีสีสันชวนสะดุดตา เพื่อกระตุ้นให้เค้าอยากแปรงฟันมากขึ้นค่ะ
4. มีความพยายามเพื่อทำให้ดีที่สุด ไม่ใช่เพื่อเป็นคนเก่งที่สุด
ในภาวะปัจจุบันซึ่งเป็นโลกแห่งการแข่งขันและมีความกดดันมากมาย ไม่มีใครที่จะได้ทุกอย่างที่ตนต้องการ คุณแม่ควรสอนให้เค้าได้เรียนรู้ถึงความภูมิใจเมื่อได้พยายามทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ แม้จะไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม แต่คุณแม่ต้องไม่ให้ผลตอบแทนเค้ามากเกินไป อาจใช้เป็นสิ่งล่อใจได้ หรือใช้คำชมเชยแทน ควรให้ความสำคัญกับพัฒนาการและผลของความพยายามของเขามากกว่า
5. เคารพนบน้อม
การมีสัมมาคารวะ รู้จักกาลเทศะ และความอ่อนน้อมถ่อมตน เป็นคุณสมบัติหนึ่งที่คุณแม่ต้องปลูกฝังให้เป็นนิสัยกับเค้า โดยคุณแม่ต้องเป็นตัวอย่างให้กับลูก เมื่อเค้าเห็นว่าคุณแม่ปฏิบัติตัวอย่างไร เค้าก็จะซึมซับนิสัยเหล่านี้ไปเองค่ะ และคุณแม่ต้องให้ความสำคัญกับนิสัยเหล่านี้ของเขาด้วยนะคะ คอยเตือนและขัดเกลาเค้า แต่คุณแม่ต้องอย่าดุเค้านะคะ เพราะนิสัยเหล่านี้ต้องกระทำจากข้างใน ไม่ใช่ทำเพราะถูกบังคับค่ะ
|
