|
|
|
ดวงตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่เราควรให้ความใส่ใจมากเป็นพิเศษ เปรียบเสมือนคำพูดที่ว่า “ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ” ถ้าเช่นนั้นแล้ว....อย่าปล่อยให้ดวงตาเสื่อมสภาพไปก่อนวัย ซึ่งยุคปัจจุบันนี้มีการใช้สายตาที่หนักเกินไป เช่น นั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอด มองหน้าจอโทรศัพท์ หรือ แท๊ปเลจ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดความล้าของสายตา มีอาการปวดเบ้าตา ลามไปถึงท้ายทอยด้วย ฉะนั้นการทานอาหารที่มีประโยชน์บํารุงสายตา จะช่วยส่งผลให้สุขภาพตายังคงแข็งแรงและสดใส วันนี้ adminมีอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา และการดูแลรักษาตา มาให้ได้อ่านกัน มาเริ่มอ่านกันเลยนะคะ
1. ผัก อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่หลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินเอ ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับตาโดยตรง โดยมักจะพบมากใน ผักที่มีสีเขียวเข้ม เช่น |
|
http://www.kluaynamthai2.com/Forum/forum-info.php?id=13 |
|
|
โดย: งาน: งานบริหารสำนักผู้อำนวยการ อ้างอิงแผนงาน : 1. บริหารงานใช้หลักการมีส่วนร่วมในการบริหารงานให้บรรลุวัตถุประสงค์ตามแผนพัฒนาของโรงเรียน 2. ส่งเสริมการประสานงานและอำนวยการให้ปฏิบัติงานตามนโยบายของโรงเรียน 3. กำกับติดตาม ดูแล และขับเคลื่อนการดำเนินงานของโรงเรียนให้บรรลุ สำเร็จตามเป้าหมาย อ้างอิงโครงการ : - แหล่งที่มา: โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท 2 |
| Vote | |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้โพสต์เอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อฉัน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้ปกครอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อนักเรียน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| มีประโยชน์ต่อทุกคน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
 |
 |