|
|
|
| ป้องกันสายตาเครียดจากคอมพิวเตอร์
ในยุคไฮเทคโนโลยีในปัจจุบัน “คอมพิวเตอร์” ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปเสียแล้ว บางคนฝึกให้บุตรหลานหัดใช้และทำความคุ้นเคยกับคอมพิวเตอร์ตั้งแต่ยังเล็ก แต่คุณทราบหรือไม่ว่า การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน จะทำให้เป็นอันตรายต่อสายตาลูกคุณได้ สังเกตง่าย ๆ ว่าลูกของคุณต้องขยับเข้าใกล้กับจอคอมพิวเตอร์ทุกครั้งที่ใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่ เพราะนั่นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า เขาอาจจะเกิดกลุ่มอาการผิดปกติทางสายตา เนื่องจากการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ หรือเรียกว่า CVS (Computer Vistion Syndrome) รวมทั้งมีอาการอื่นร่วมด้วย ทำให้ปวดศีรษะเป็นพัก ๆ สายตาพร่ามัว ตาแดง ปวดคอและไหล่ อย่างไรก็ตาม หากจำเป็นที่ลูกคุณต้องอยู่กับคอมพิวเตอร์อย่างหลีกเลี่ยงมิได้ ควรมีวิธีป้องกันการเกิดอาการดังกล่าว - คุณควรจำกัดการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เพียง 45 นาที และพักสายตาจากคอมพิวเตอร์เป็นระยะ ๆ - กำหนดตำแหน่งจอภาพให้อยู่กึ่งกลางจอคอมพิวเตอร์พอดี และควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา - วางคีย์บอร์ดให้ใกล้พอกับลูกของคุณที่เขาสามารถเอื้อมมือถึงได้ง่าย ด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงเท่านี้ บุตรหลานของคุณก็จะได้มีความสุขอยู่กับคอมพิวเตอร์ไปได้นาน ๆ จาก...นิตยสารสวยด้วยแพทย์ ฉบับเดือนมีนาคม 2545 |
เกร็ดความรู้ |
|
โดย: งาน: งานพัสดุครุภัณฑ์ อ้างอิงแผนงาน : - อ้างอิงโครงการ : - แหล่งที่มา: จาก...นิตยสารสวยด้วยแพทย์ ฉบับเดือนมีนาคม 2545 |
| Vote | |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้โพสต์เอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อฉัน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อผู้ปกครอง | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| เป็นประโยชน์ต่อนักเรียน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
| มีประโยชน์ต่อทุกคน | ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
 |
 |